Mein Angebot
Du möchtest dir ganz bewusst Zeit auf Deiner Matte schenken, Deine Gedanken zur Ruhe bringen und Dich vom Stress verabschieden? Du suchst nach einem Ausgleich zu Deinem Alltag? Du möchtest Dich auf Deine Gesundheit, sowohl körperlich als auch mental fokussieren?
Dann bist Du bei mir genau richtig. Schenke Dir selbst ganz bewusst die Zeit, tanke frische Energie und finde wieder zu Dir selbst. Nur wenn es Dir selbst gut geht, kannst Du auch dafür sorgen, dass es Anderen gut geht.
Ich freue mich darauf, dich in meinen Stunden oder bei meinen Events kennen zu lernen.
Vinyasa Yoga
Vinyasa ist ein dynamischer, freier und kreativer Yogastil. Die Bewegungen werden synchron mit der Atmung ausgeführt und auf eine bestimmte, fließende, kreative Art und Weise zusammengesetzt.
Hatha Yoga
Die Asanas werden beim Hatha Yoga kraftvoll gehalten. Dieser Yogastil ist langsamer und kontrollierter, dennoch mit viel Kraft verbunden.
Yin Yoga
Beim Yin Yoga stehen langsame, passive Dehnübungen im Vordergrund. Die Asanas werden zwischen 3-5 min gehalten. Dieser Stil fördert die Bewegleichkeit, soll verklebte Faszien lösen, Bänder, Sehnen und Gelenke stärken und Körper sowie Geist entspannen.
Meine Kurse
Kurstermine
(Änderungen vorbehalten)
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02.10.2025
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09.10.2025
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16.10.2025
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30.10.2025
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06.11.2025
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13.11.2025
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20.11.2025
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27.11.2025
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04.12.2025
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11.12.2025
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15.01.2026
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22.01.2026
Einzelstunde*: Termin über Buchungsformular wählen - Bezahlung Online*
6er-Block*: sechs Termine individuell wählbar - Bezahlung Online*
12er-Block*: zwölf Termine individuell wählbar - Bezahlung Online*
*Die gebuchten Termine müssen bis Ende des Jahres eingelöst werden.
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1 Std.
Über mich
Julia Rosenegger
Mein Name ist Julia Rosenegger und ich komme aus dem Bezirk Mödling, im wunderschönen Niederösterreich. Ich bin ausgebildete Hatha-Vinyasa-Yin-Yogalehrerin und möchte mit meinen Stunden Menschen dazu inspirieren, sich selbst ganz bewusst Zeit zu schenken, die Gedanken wieder zu ordnen und ihr Leben positiv, glücklich und gesund zu gestalten.
Privatstunden - Gruppeneinheiten - Gutscheine
Du möchtest einen Gutschein verschenken, eine Privatstunde oder eine Gruppeneinheit für dein Unternehmen buchen? Sehr gerne!
Schreib mir gerne eine Anfrage über das Kontaktformular oder an julia.rosenegger.yoga@gmail.com.
Ich freue mich auf Deine Nachricht.